Maneras de amar la nueva ciencia del apego adulto

Maneras de amar la nueva ciencia del apego adulto

Libros sobre el amor

«Más de una década después de su publicación, un libro sobre las citas tiene a la gente firmemente atrapada» -The New York TimesYa confiamos en la ciencia para saber qué comer, cuándo hacer ejercicio y cuánto tiempo dormir. ¿Por qué no utilizar la ciencia para ayudarnos a mejorar nuestras relaciones? En este revolucionario libro, el psiquiatra y neurocientífico Dr. Amir Levine y Rachel Heller explican científicamente por qué algunas personas parecen desenvolverse en las relaciones sin esfuerzo, mientras que otras tienen dificultades.Descubra cómo la comprensión del apego adulto -la ciencia de las relaciones más avanzada que existe en la actualidad- puede ayudarnos a encontrar y mantener el amor. Iniciado por el psicólogo John Bowlby en la década de 1950, el campo del apego postula que cada uno de nosotros se comporta en las relaciones de una de las tres maneras distintas:      – Las personas ansiosas suelen estar preocupadas por sus relaciones y tienden a preocuparse por la capacidad de su pareja para corresponderles – Las personas evasivas equiparan la intimidad con una pérdida de independencia y tratan constantemente de minimizar la cercanía.        – Las personas seguras se sienten cómodas en la intimidad y suelen ser cálidas y cariñosas.  Attached guía a los lectores para que determinen qué estilo de apego siguen ellos y su pareja (o pareja potencial), ofreciendo una hoja de ruta para construir conexiones más fuertes y satisfactorias con las personas que aman.

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¿Existe una ciencia del amor? En este innovador libro, el psiquiatra y neurocientífico Amir Levine y la psicóloga Rachel S. F. Heller revelan cómo la comprensión de la teoría del apego -la ciencia de las relaciones más avanzada que existe en la actualidad- puede ayudarnos a encontrar y mantener el amor. La teoría del apego es la base de muchos libros superventas sobre la relación entre padres e hijos,

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Estoy convencida de que todas las reseñas de 5 estrellas deben ser de personas con apego ansioso porque este libro no ofrece nada para nadie más lol. Sabía que algo pasaba cuando el capítulo dedicado a explicar el apego ansioso era el doble de largo que el capítulo dedicado al apego evitativo. La glorificación de los tipos de apego ansioso sólo aumentó a partir de ahí. Lo poco que aprendí sobre la importancia de tener una base segura y la técnica de desactivación, me avergüenza un poco.

Me da un poco de vergüenza admitir que he leído esto. No porque no sea bueno, sino porque tengo esa manía de publicar aquí libros de autoayuda sobre relaciones. No quiero que la gente sepa que me paso el tiempo pensando en mi estado sentimental. Este libro es mejor que la mayoría de los libros sobre relaciones que he leído. El autor describe cómo se puede aplicar la teoría del apego a las relaciones románticas. Hay tres tipos de apego: seguro, ansioso y evitativo. Acco

Estilos de fijación

El doctor Amir Levine es psiquiatra y neurocientífico de adultos, niños y adolescentes. Se graduó en el programa de residencia del Hospital Presbiteriano de Nueva York/Universidad de Columbia y, durante los últimos años, Amir ha realizado investigaciones en neurociencia en Columbia bajo la tutela del Premio Nobel Eric Kandel. A Amir también le apasiona trabajar con pacientes y es en este contexto, mientras trabajaba con madres y niños en una guardería terapéutica, cuando descubrió por primera vez el poder de la teoría del apego. Su trabajo clínico, junto con su profundo conocimiento del cerebro desde la perspectiva de los neurocientíficos, contribuyen a su apreciación de la teoría del apego y su notable eficacia para ayudar a curar a los pacientes. Amir vive en la ciudad de Nueva York.Rachel Heller, M.A. estudió en la Universidad de Columbia con algunos de los académicos más destacados en el campo de la psicología social. Ahora trabaja con familias y parejas como psicóloga en la práctica privada. Rachel vive en Israel.

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Evitador de libros adjuntos

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Sinceramente, este libro ha cambiado mi vida. Después de estar (felizmente) soltera durante casi 6 años, utilicé el primer encierro para reflexionar sobre mí misma y finalmente profundizar. A través de un artículo del blog, encontré este libro, y lo leí casi de un tirón. Por primera vez me di cuenta de que las citas no tienen que ver con lo que quieres, sino con lo que necesitas. Este cambio de perspectiva cambió quién y cómo salí después. Y sé que suena súper cursi, pero sólo unos meses después conocí a alguien que encajaba perfectamente. Alguien a quien le di una oportunidad gracias a este libro, por lo que aprendí sobre mí misma.He recomendado este libro a taaaaantas personas. Todo el mundo debería leerlo.

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Muy fácil de leer y entender. Fue la primera vez que me presentaron los conceptos de apego y fue difícil dejar el libro. Es directo, va al grano, pero incluye suficientes detalles y ejemplos reales para ilustrar eficazmente lo que se enseña. Lo recomendaría a cualquiera, especialmente si has tenido una relación difícil. A mí me ayudó a salir de un bucle de rechazo/aceptación que duró 12 años como una montaña rusa. Definitivamente será mi guía a la hora de elegir la próxima, y de decidir cuándo no aceptar el comportamiento de los demás. Y lo que es más importante, el libro me ha ayudado a quererme y aceptarme más a mí misma, ayudándome a identificar mis puntos fuertes (que siempre he despreciado o considerado como debilidades) y a comprender y perdonar mi comportamiento pasado. Por último, me siento más segura en la forma de comunicarme. Estoy convencida de que este libro ha cambiado y seguirá cambiando mi vida a lo grande.

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