Como hacer reaccionar a tu pareja

Como hacer reaccionar a tu pareja

Por qué no puedo expresar mis sentimientos a mi novio

En el calor del momento, todos podemos decir algunas cosas bastante malas a nuestras parejas. Aunque la mayoría de las veces entienden que sólo estabas enfadado y no lo decías en serio, hay algunas frases que pueden tener un efecto súper negativo en tu relación. David James Lees, terapeuta de relaciones y cofundador de Wu Wei Wisdom, dice que estas son las 12 frases que nunca debes pronunciar a alguien que te importa.

Según David, se trata de un chantaje emocional. Puede que no sea a propósito, pero inconscientemente estás tratando de manipular y presionar a tu pareja para que haga lo que tú crees que es correcto porque a) quieres salirte con la tuya o b) crees que sabes más. «Decir esto creará un desequilibrio y una lucha de poder en tu relación, lo que provocará enfado y frustración en una o ambas partes», explica David.

Esta afirmación puede ser un autodesprecio y deja al descubierto una baja autoestima y confianza. Al decirlo, estás dando a entender que, de alguna manera, no estabas totalmente contento o satisfecho antes de conocer a tu pareja, y que eres incapaz de ser feliz sin ella. Es un terreno peligroso. David dice: «Esta afirmación crea un desequilibrio energético en la relación, ya que eleva a tu pareja a un estatus superior o más dominante. En una relación sana, ambos miembros de la pareja deben ser iguales».

->  Residencia san juan de dios cadiz

Cómo expresar tus sentimientos a tu novio con palabras

Explora activamente las características del dispositivo para identificarlo. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.

Muchas veces, las evasivas en una relación son obvias. Sin embargo, también puede ser sutil y es posible que no te des cuenta de que tú o tu pareja estáis dando rodeos. Los signos de obstrucción pueden ser:

Aunque las evasivas pueden ser hirientes, no hay que suponer que sean intrínsecamente malintencionadas.  En el fondo, la evasión es un comportamiento que nace del miedo, la ansiedad y la frustración.  Algunas de las razones por las que una persona puede recurrir a la evasión son:

Incluso si la evasión parece intencionada y agresiva, recuerde que a menudo la utilizan personas que se sienten impotentes o con poca autoestima. En este contexto, la evasión puede ser un mecanismo defensivo utilizado para compensar estos sentimientos.

Cómo hablar de los problemas de pareja con tu novio

Puede ser difícil hablar de una experiencia de violencia sexual, y a veces puede parecer más desalentador sacar el tema con las personas más cercanas, como la familia, los amigos o la pareja sentimental. Depende de ti si decides contárselo a otros inmediatamente o años después, o si prefieres no revelarlo. Si estás pensando en contarle a alguien lo que te ha pasado, a continuación encontrarás algunas preguntas que quizá quieras hacerte de antemano, consejos para preparar la conversación y formas de afrontar las reacciones poco útiles si se producen.

->  Remedio casero para las llagas

Decirle a alguien que has sufrido violencia sexual depende al 100% de ti. No hay una talla única que se aplique a los supervivientes: la historia de cada persona y su viaje de curación son únicos. Hay muchas razones diferentes por las que los supervivientes deciden revelar o no hacerlo. Recuerda que decidir contar tu historia no tiene por qué significar compartir todos los detalles; es tu decisión contar tan poco o tanto como te sientas cómodo.

Qué. Lo que decidas compartir sobre tu historia depende completamente de ti. Si la persona a la que se lo cuentas no sabe cómo responder y está tratando de pensar en algo que decirte, puede acabar preguntando por los detalles de lo que pasó. El hecho de que pregunten no significa que tengas que contarlo. Siempre puedes decir: «Quería contarte que me pasó esto, pero no me siento cómodo compartiendo más detalles al respecto en este momento».

Citas para entender a su pareja

¿Tienen dificultades usted y su pareja porque uno de los dos se siente sin apoyo emocional? ¿O uno de los dos tiene dificultades para «estar ahí» para su pareja cuando está disgustado o se siente mal? Si es así, esta actividad debería ayudar.

Las personas difieren en su deseo de recibir apoyo y los problemas surgen cuando uno de los miembros de la pareja no satisface las necesidades o expectativas del otro. Por ejemplo, un miembro de la pareja que está más en sintonía con los sentimientos puede compartir sus emociones cuando busca apoyo; sin embargo, si el otro miembro de la pareja no es tan emocional, puede responder de forma que se sienta sin apoyo, invalidado o desestimado. Estas cuestiones suelen crear los siguientes ciclos: «¡No estoy exagerando!» y «¡Necesito que me escuches, no que lo arregles!».

->  Temario historia de españa 2 bachillerato andalucia

En este ciclo, los miembros de la pareja pueden diferir en cuanto a la expresividad emocional, la reactividad o la sensibilidad. Uno de los miembros de la pareja puede sentirse sin apoyo cuando busca apoyo emocional y el otro responde de forma que se siente invalidado, como diciendo «oh, eso no es gran cosa» o negándose a hablar con la pareja hasta que se «calme». Esto puede causar mucho daño, tristeza y resentimiento.

Entradas relacionadas

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad