Libros para superar una ruptura

Libros para superar una ruptura

cuando las cosas se desmoronan

Las rupturas son una parte universal de la vida, pero eso no significa que no sean absolutamente insoportables. A menudo me he encontrado tomando medidas drásticas para distraerme del inevitable pero incesante dolor: he ido a ver a mi colorista para que me haga unas mechas superbrillantes de «rubio de ruptura» sin pensarlo bien, o hubo una vez que titulé de forma dramática una lista de reproducción de Spotify compilada para mi exnovio «Homepage to Heartbreak: Una retrospectiva». Por desgracia, aunque el viejo adagio de que «el tiempo lo cura todo» es 100% cierto cuando se trata de lidiar con una ruptura, cuando estás en medio de una ruptura desgarradora con una pareja romántica, ciertamente no parece que las heridas vayan a sanar nunca.

Además de mantenerte ocupado y rodearte de amigos y familiares para que te apoyen (…e intentar por todos los medios no aislarte con una pinta de helado y una botella de Pinot), leer un libro sobre el desamor, el amor o las relaciones, en general, puede ser una gran manera de acelerar el proceso de curación. Por supuesto, es probable que haya algunas lágrimas mientras lees tu camino hacia la recuperación, pero estos libros centrados en los consejos ofrecen una forma constructiva de obtener una mayor comprensión de tus patrones, y tal vez incluso te enseñen una o dos cosas que te ayudarán en tu próxima relación.

->  Frases de mariposas en el alma

pequeñas cosas bellas: ad…

Vamos, Tennyson. ¿Es realmente mejor haber amado y perdido que no haber amado nunca? Ser abandonado (o ser el abandonador) es la experiencia más universal que se puede tener, pero todos lo afrontamos de diferentes maneras: algunos nos regodeamos, otros rebotamos, otros movemos montañas, otros no nos movemos en absoluto. Estos 20 libros para leer después de una ruptura abarcan toda la gama de dolor. Disfrútalos hasta que tu corazón vuelva a estar lleno.

Después de que su novio blanco la abandone, una reportera jamaicana de 25 años que vive en Londres se embarca en una serie de desatinadas aventuras sexuales antes de que la madurez la invada, en una novela descaradamente hilarante, que dice lo que es.

Pocos libros son tan directos al dolor como las memorias de Didion, ganadoras del National Book Award, sobre la pérdida de su marido, John Gregory Dunne. El título del libro es una referencia a la idea de que, si tus pensamientos son lo suficientemente esperanzadores, la crisis puede evitarse -obviamente una locura, pero casi imposible de no intentar.

Con sus ingeniosas memorias, Machado fusiona diferentes géneros y dispositivos narrativos para contar su propia historia: en este caso, la de haber sido destrozada por una relación abusiva con una amante femenina, a la que finalmente sobrevivió.

¿cómo has llegado a este estado de insensibilidad…?

Descarga nuestra hoja informativa sobre las rupturas de parejaUna ruptura de pareja puede ser dura, sea cual sea la situación. Todo el mundo se siente de forma diferente cuando se produce una ruptura. No pasa nada por sentirse triste, enfadado o defraudado después de una ruptura: ¡mucha gente lo hace! A veces hay que priorizar el cuidado de uno mismo y hay cosas que se pueden hacer para que sea más fácil de manejar. Hay que hacer cosas como salir con los amigos, comer sano y dormir mucho.Está bien sentirse triste después de una ruptura y puede llevar tiempo superar la pérdida de una relación.  Tras una ruptura, muchas personas experimentan una serie de sentimientos difíciles, como la tristeza, la ira o la culpa, que pueden llevar a sentirse rechazados, confusos o solos. Algunas personas sienten que su mundo se ha vuelto del revés y que las cosas nunca volverán a ser buenas. Muchas personas pueden sentirse inquietas, perder el apetito y tener menos motivación o energía para hacer cosas. Puede ser tentador intentar superar una ruptura rápidamente, pero se necesita un poco de tiempo, trabajo y apoyo.  Algunas cosas que te ayudarán después de una ruptura:

->  Te quiero mi amor frases

cómo superar una ruptura para…

«Cuando mi reciente ex y yo rompimos, sentí que me había convertido en una persona súper insegura y que había perdido toda la confianza en mí misma. Pero cuando leí esto de Maya Angelou, puso en palabras lo que yo no podía. Me recordó mi belleza y mi poder como mujer. Fue extremadamente edificante y fortalecedor, y no puedo recomendarlo lo suficiente». -Maria, 23 años

«Todo el mundo habla de este libro, y sinceramente, con razón. Y aunque no trata específicamente de las rupturas, me ayudó a revalorizar mi vida en todas las facetas (que inadvertidamente sí incluían mi reciente ruptura) al hablar de cosas a las que se enfrentan muchas mujeres jóvenes. Muy, muy recomendable». -Rachel M., 25 años

->  Frases de pasión y deseo

«Honestamente, ni siquiera soy una gran persona de Bachelor. No me gusta la franquicia. Pero este libro me impactó de manera diferente… y como dije, no vi la temporada a la que Andi se refería en el libro. Aunque dedicó mucho tiempo a desentrañar su relación y por qué finalmente se vino abajo (a través de anécdotas v dolorosas de leer), también dio buenos consejos y fue súper relacionable con la mujer promedio que lo leyó ya que ella también había pasado por el aro.» -Michelle T., 25 años.

Entradas relacionadas

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad