Propiedades del aceite de onagra para la mujer

Propiedades del aceite de onagra para la mujer

Efectos secundarios del aceite de onagra

Aceite de onagra: Apoyo a la salud de la mujer 23 de julio de 2019Kehoe Family ChiropracticLiving the Chiropractic LifestyleEl aceite de onagra se extrae de las semillas de la onagra, una planta nativa de América del Norte. El aceite contiene ácido gamma-linolénico (GLA), que es un ácido graso esencial omega-6 que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas (que alivian el dolor).    Aunque la mayoría de los estadounidenses consumen suficientes ácidos grasos omega-6, el GLA que se encuentra en el aceite de onagra es una forma más saludable de omega-6 debido a las prostaglandinas que contiene.      El aceite de onagra puede tomarse por vía oral o aplicarse por vía tópica cuando sea necesario para obtener muchos beneficios únicos para la salud de las mujeres.

Síndrome premenstrual y menopausia:    El aceite de onagra ayuda a mantener el equilibrio hormonal y se ha comprobado que es eficaz para reducir los calambres menstruales, la hinchazón, la retención de líquidos, la sensibilidad mamaria y la irritabilidad debida a los cambios hormonales durante el ciclo de la mujer.    La investigación también ha descubierto que el aceite es eficaz para reducir la gravedad de los sofocos durante la menopausia.

Cuándo tomar aceite de onagra por la mañana o por la noche

El aceite de onagra (EPO) es un ácido graso Omega-6 que se deriva del ácido linoleico «esencial», otro ácido graso Omega-6.    Al igual que los Omega-3 esenciales, aportan numerosos beneficios para la salud.    Igualmente, es necesario consumirlos en la dieta, o tomarlos en forma de suplemento, porque el cuerpo no puede producirlos.    Sin embargo, estos poderosos ácidos grasos Omega-6 no se encuentran en grandes cantidades en los alimentos.

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El beneficio clave de tomar EPO en forma de suplemento es que tiene un alto contenido de ácido gamma-linolénico (GLA), así como de ácido linoleico, y es aquí donde se almacena la clave de una gran salud.    Por lo tanto, asegúrese siempre de que el suplemento que elija tenga una alta proporción de GLA, ya que los productos varían.

Como sabemos, el GLA proporciona muchos beneficios para la salud, pero es particularmente eficaz cuando se utiliza en condiciones de acné y otras dolencias de la piel, especialmente el eczema.    Tiene un efecto antiinflamatorio general porque el GLA produce compuestos similares a las hormonas conocidos como prostaglandinas.    Cuando hay inflamación, ésta suele manifestarse en la piel, por lo que es más probable que aparezca acné, eczema u otras afecciones cutáneas.    La EPO funciona especialmente bien con la vitamina E, favoreciendo una gran mejora del tono, la hidratación y el estado de la piel.

Beneficios del aceite de onagra para la piel

El aceite de onagra procede de las semillas de una flor silvestre que se encuentra comúnmente en los Estados Unidos. Es más conocido por su alto contenido en ácido gamma-linolénico (GLA). Este ácido graso esencial omega-6 es muy eficaz para favorecer las vías inflamatorias del organismo y se utiliza para tratar los incómodos problemas premenstruales, los relacionados con la menopausia, la salud de la piel, la salud ósea, las molestias corporales y mamarias, etc.*.

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El estrés desempeña un papel importante en el impacto de los niveles hormonales que influyen en la salud de las mujeres, como el cortisol, la tiroides y las hormonas sexuales femeninas. Otros factores son una dieta rica en azúcares y carbohidratos refinados, un sueño inadecuado, la falta de ejercicio, las toxinas ambientales y las que se encuentran en los alimentos, los artículos del hogar y los productos de cuidado personal.

La mayor parte de los beneficios del aceite de onagra provienen de su contenido en GLA, un ácido graso esencial omega-6 que es difícil de obtener sólo a través de la dieta, aunque puede encontrarse en las semillas de grosella negra y borraja. El cuerpo puede convertir el ácido linolénico de los frutos secos y las semillas en ácido gamma-linolénico, pero es difícil obtener altos niveles de GLA a partir de los alimentos.

Opiniones sobre el aceite de onagra

Aceite de onagra: Apoyo a la salud de la mujer 23 de julio de 2019Kehoe Family ChiropracticLiving the Chiropractic LifestyleEl aceite de onagra se extrae de las semillas de la onagra, una planta nativa de América del Norte. El aceite contiene ácido gamma-linolénico (GLA), que es un ácido graso esencial omega-6 que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas (que alivian el dolor).    Aunque la mayoría de los estadounidenses consumen suficientes ácidos grasos omega-6, el GLA que se encuentra en el aceite de onagra es una forma más saludable de omega-6 debido a las prostaglandinas que contiene.      El aceite de onagra puede tomarse por vía oral o aplicarse por vía tópica cuando sea necesario para obtener muchos beneficios únicos para la salud de las mujeres.

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Síndrome premenstrual y menopausia:    El aceite de onagra ayuda a mantener el equilibrio hormonal y se ha comprobado que es eficaz para reducir los calambres menstruales, la hinchazón, la retención de líquidos, la sensibilidad mamaria y la irritabilidad debida a los cambios hormonales durante el ciclo de la mujer.    La investigación también ha descubierto que el aceite es eficaz para reducir la gravedad de los sofocos durante la menopausia.

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