Que son los procesos cognitivos

Que son los procesos cognitivos

Ejemplo de cognición

«La psicología es la ciencia de la vida mental, tanto de sus fenómenos como de sus condiciones. Los fenómenos son las cosas que llamamos sentimientos, deseos, cogniciones, razonamientos, decisiones y similares». William James, filósofo

Un consejo para potenciar la atención proviene del estudio de la Fundación Dana, How Arts Training Improves Attention and Cognition. Descubrieron que «la práctica de varias formas de arte implica diferentes áreas sensoriales y motoras en el cerebro» y «la práctica de una habilidad, ya sea en las artes o en otras áreas, construye un rico repertorio de información relacionada con la habilidad». Destacan cómo los científicos que realizan estudios de neuroimagen sobre tareas humanas han «identificado redes de estructuras neuronales muy dispersas que actúan conjuntamente para realizar una determinada habilidad… Las artes no son una excepción… A medida que practicamos una tarea, su red subyacente se vuelve más eficiente y las conexiones entre las áreas cerebrales que realizan diferentes aspectos de la tarea (de atención) se integran más estrechamente». Así que, ¿por qué no hacer hoy algo artístico como crear una escultura al estilo de Grayson Perry y potenciar tu capacidad de atención?

Definir la cognición

Al despertarse cada mañana, empieza a pensar y a contemplar las tareas que debe realizar ese día. ¿En qué orden debe hacer los recados? ¿Debes ir primero al banco, a la tintorería o al supermercado? ¿Puedes hacer estas cosas antes de ir a clase o tendrán que esperar hasta que terminen las clases? Estos pensamientos son un ejemplo de la cognición en acción. Excepcionalmente compleja, la cognición es una característica esencial de la conciencia humana, aunque no todos los aspectos de la cognición se experimentan conscientemente.  La psicología cognitiva es el campo de la psicología dedicado a examinar cómo piensan las personas. Intenta explicar cómo y por qué pensamos como lo hacemos estudiando las interacciones entre el pensamiento humano, la emoción, la creatividad, el lenguaje y la resolución de problemas, además de otros procesos cognitivos. Los psicólogos cognitivos se esfuerzan por determinar y medir los distintos tipos de inteligencia, por qué algunas personas son mejores que otras en la resolución de problemas y cómo la inteligencia emocional afecta al éxito en el trabajo, entre otros muchos temas. A veces también se centran en cómo organizamos los pensamientos y la información obtenida de nuestro entorno en categorías de pensamiento significativas, que se tratarán más adelante.

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Habilidad cognitiva

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La cognición es un término que hace referencia a los procesos mentales que intervienen en la adquisición de conocimientos y la comprensión. Estos procesos cognitivos incluyen pensar, conocer, recordar, juzgar y resolver problemas.  Se trata de funciones cerebrales de alto nivel que abarcan el lenguaje, la imaginación, la percepción y la planificación.

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El aprendizaje requiere ser capaz de asimilar nueva información, formar nuevos recuerdos y establecer conexiones con otras cosas que ya se conocen. Los investigadores y educadores utilizan su conocimiento de estos procesos cognitivos para ayudar a crear materiales instructivos que ayuden a las personas a aprender nuevos conceptos.

Ejemplo de proceso cognitivo

La cognición (/kɒɡˈnɪʃ(ə)n/ (escuchar)) se refiere a «la acción mental o el proceso de adquirir conocimiento y comprensión a través del pensamiento, la experiencia y los sentidos»[2] Abarca muchos aspectos de las funciones y procesos intelectuales como: la percepción, la atención, la formación de conocimiento, la memoria y la memoria de trabajo, el juicio y la evaluación, el razonamiento y el «cálculo», la resolución de problemas y la toma de decisiones, la comprensión y la producción del lenguaje. Los procesos cognitivos utilizan los conocimientos existentes y descubren otros nuevos.

Los procesos cognitivos se analizan desde diferentes perspectivas en distintos contextos, especialmente en los campos de la lingüística, la musicología, la anestesia, la neurociencia, la psiquiatría, la psicología, la educación, la filosofía, la antropología, la biología, la sistémica, la lógica y la informática[3].

A pesar de que la propia palabra «cognitivo» se remonta al siglo XV,[4] la atención a los procesos cognitivos surgió más de dieciocho siglos antes, a partir de Aristóteles (384-322 a.C.) y su interés por el funcionamiento interno de la mente y cómo afecta a la experiencia humana. Aristóteles se centró en las áreas cognitivas relacionadas con la memoria, la percepción y las imágenes mentales. Dio gran importancia a que sus estudios se basaran en pruebas empíricas, es decir, en la información científica que se obtiene a través de la observación y la experimentación concienzuda[7]. Dos milenios más tarde, durante la Ilustración se sentaron las bases de los conceptos modernos de la cognición gracias a pensadores como John Locke y Dugald Stewart, que trataron de desarrollar un modelo de la mente en el que las ideas se adquirían, recordaban y manipulaban[8].

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