Soñar con tu ex pareja

por qué sigo soñando con mi ex significado espiritual

Soñar con un ex que abusa o engaña «Si el ex que abusa o engaña aparece con frecuencia en tus sueños, es un fuerte indicio de que no has sido capaz de dejar atrás la desconfianza, la ira y el resentimiento que crearon», dice Loewenberg. Recuerda que ya no se trata del ex, sino de lo que queda dentro de ti desde que estuvieron en tu vida. «Estos sueños pueden servir como advertencia de que puedes estar trayendo todos esos sentimientos negativos a tu relación actual, lo cual no es justo para ninguno de los dos». Un sueño en el que tú y tu ex os peleáisCualquier tipo de conflicto en un sueño -ya sea una discusión, una pelea a puñetazos o un tiroteo- estará relacionado con un conflicto actual en tu vida de vigilia, explica Loewenberg. «Por lo tanto, soñar que te peleas con un ex reciente puede significar que te estás peleando contigo mismo por esa relación», dice. «Si se trata de una pelea física, puede significar que te estás machacando por algo relacionado con la relación. Si se trata de una discusión verbal, presta mucha atención a lo que se dice porque revelará mucho sobre tu estado de ánimo actual.»

soñar con un ex y su nueva pareja

Una investigación del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen de la Universidad de Berkeley descubrió pruebas que relacionan las emociones y los sueños. El estudio descubrió que una reducción del sueño REM daba lugar a una menor capacidad para comprender emociones complejas en la vida cotidiana. Si sueña con su antiguo amor, aunque sea un ex maltratador, pregúntese: «¿Qué es lo primero que le viene a la mente cuando piensa en él?», dice Toub. Lo que vemos y experimentamos en nuestros sueños no siempre es real, pero sí lo son las emociones asociadas a esas experiencias: «Aunque sean negativas, a menudo son esas cualidades y lo que simbolizan las que apuntan a cosas de uno mismo», dice. Por ejemplo, tal vez acabas de tener una fea discusión con tu pareja actual; tal vez actuaste mal y la discusión que tuviste está sacando un lado de ti que sientes que se relaciona con la forma en que tu ex solía tratarte. De acuerdo, digamos que te has peleado con tu pareja y luego has soñado que te acostabas con tu ex… La ira que sentías hacia tu pareja en el momento anterior a irte a la cama se está filtrando en tu subconsciente. «Puede que tu ex haya sido una persona enfadada, pero en tu sueño estás teniendo un momento positivo e íntimo con este individuo que en realidad detestas en tu mundo consciente», sugiere Toub.

->  Rueda de la vida coaching

cómo dejar de soñar con tu ex

Soñar con un ex puede provocar una oleada de emociones (tanto buenas como malas) que creíamos superadas hace tiempo. Es importante no sacar conclusiones precipitadas sobre por qué hemos soñado con un ex. No significa necesariamente que quiera volver con él. Hay muchas otras causas posibles de por qué estamos soñando.

Incluso cuando se trata de algo significativo, estas fantasías rara vez son literales. Suelen ser simbólicas. Las cosas que soñamos suelen ser una mezcla de pensamientos, acontecimientos y reflexiones que se van almacenando a lo largo del día. El motivo puede ser que echas de menos a tu ex. Del mismo modo, si tu ex poseía una cualidad de la que carece tu pareja actual, podría tratarse de una añoranza de ese rasgo que te falta.

Si te encuentras soñando con un ex de hace mucho tiempo, esto puede indicar a veces una añoranza del pasado. Cuando añoramos nuestras vidas de hace años, lo que podríamos estar anhelando es la felicidad u otros sentimientos positivos de ese período de tiempo.

->  Que es el acto reflejo

En este caso, los ex significan una época en la que nuestras vidas eran menos responsables, menos complicadas o más divertidas. A medida que envejecemos, acumulamos más responsabilidades. Esto puede, a veces, hacernos añorar períodos más sencillos o despreocupados. Si este es el caso, puede estar bien disfrutar de la nostalgia con la que sueñas, pero luego vuelve a pensar en el aquí y el ahora.

qué significa cuando sueñas con tu ex novia

Soñar con tu ex es extremadamente inconveniente, no hace falta que te lo diga. Es decir, has hecho el duro trabajo de llorar todas las lágrimas, librar tu casa de todas las cosas relacionadas con la relación, superar la etapa de mensajes de texto borrachos y seguir adelante, y sin embargo su estúpida cara aparece en tus sueños. En primer lugar, deberías encontrar consuelo en el hecho de que, por muy molesto que sea, soñar con un antiguo amante no es del todo malo. De la misma manera que ese sueño extraño en el que pierdes los dientes es una señal de que estás más estresado por un cambio importante en tu vida de lo que te gustaría admitir, o que soñar con engañar a tu pareja significa que tu relación actual podría necesitar algo de cariño, los sueños con tu ex pueden darte información muy útil sobre tu vida real.Tener un antiguo amor como estrella invitada en tus fantasías nocturnas (o, eh, pesadillas) es en realidad un recordatorio de tu subconsciente sobre sentimientos generales que has metido en los cajones de la basura de tu mente y que deberías considerar volver a visitar.

Si sueñas que echas de menos a tu ex, significa que sientes un vacío en tu vida, dice Frank, como la intimidad de uno de tus padres o un grupo sólido de amigos como los que tenías antes de mudarte de ciudad.2. A tu relación actual le vendría bien un poco de ayuda.Si sueñas que te peleas con tu ex, es probable que estés luchando con algo con tu pareja actual que necesita ser abordado, como la culpa por una mentira que le dijiste.3 Según Frank, basta con oler un perfume o tener que tratar con alguien en la vida real de una manera que esté vagamente relacionada con tu ex para que aparezca en tu mundo onírico. Aunque puede que no hayan hecho mucho en el sueño, algo que encontraste durante el día fue suficiente para desbloquear un recuerdo latente de ellos que se manifestó mientras dormías.4. Tu autoestima pasó factura.Si tu ex se entromete en tus sueños, puede ser porque hay partes de ti misma que te cuesta apreciar pero que tu ex consideraba hermosas, dice Frank. La presencia de tu ex es la forma que tiene tu mente de decirte que te muestres un poco más de amor.

->  Frases de ser uno mismo

Entradas relacionadas

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad